CÂNTICO:
Nas tuas mãos, Senhor, coloco as minhas,
junto de Ti repouso o meu ser;
à tua vida ofereço a minha vida,
à tua vontade eu uno o meu querer.
Nas tuas mãos, Jesus, coloco as minhas,
venho para Te contemplar,
preciso de Te conhecer
em silêncio, Te amar.

O pão do teu coração, que consagraste a Ti
reparte-se em acção de graças,
e dá de si
é sinal do mesmo amor...
Uma missão lhe confiaste:
ser pão do Senhor.

O pão do teu amor procura o teu coração:
multiplica-se, transforma-se,
recebe de Ti
a sua vocação:
ser dom universal de si,
unir, reparar e ser amor.

O pão do teu ser, doação eterna de Ti,
reconhece-se onde estás,
é tua transparência,
feita de Amor e Paz
pão me ofereço assim, teu pão até ao fim.

MONIÇÃO:
No Evangelho da Solenidade do Coração de Jesus, vamos ouvir da boca do Senhor as únicas palavras em que Ele mesmo nos fala d’Ele: “Tomai o meu jugo sobre vós e aprendei de Mim, que sou manso e humilde de coração”. Foi também esta a passagem escolhida, e aprovada, para a Missa da Festa de Santa Rafaela Mª. Nela, Jesus bendiz o Pai porque revelou a sua sabedoria, as verdades do Reino, aos “pequeninos”. Na boca de Santa Rafaela Mª: “humildes, humildes, humildes”. Esta palavra que, em primeiro lugar, designava a classe social dos infortunados, dos miseráveis, adopta um sentido religioso a partir de Sofonias: “Procurar a Deus é procurar a pobreza que é a humildade” (Sof.2,3). Passa a ser a palavra que define e distingue o verdadeiro crente. Jesus define-se e diz “aprendei de mim”, cuja justa tradução é “deixai-vos instruir por mim”. Que seja esta a petição deste tempo de adoração: deixar-nos instruir por Aquele que, sendo manso e humilde de Coração, levou, heróica e activamente, a obra da redenção até ao fim, de modo a que no Coração d’Aquele a quem trespassaram possamos contemplar a manifestação da misericórdia que nos leva a olhar o mundo com esperança [Const.2], a desejar responder-Lhe com amor e a entregar a vida pelo Reino, pelos irmãos.

PALAVRA DE DEUS: Ef.3,14-21
“Dobro os joelhos diante do Pai – de quem toma o nome toda a família no céu e na terra -, para pedir-lhe que Ele conceda, segunda a riqueza da sua glória, que vós sejais fortalecidos em poder pelo seu Espírito no homem interior, que Cristo habite pela fé em vossos corações e que sejais arraigados e fundados no amor. Assim, tereis condições para compreender com todos os santos qual é a largura e o comprimento, a altura e a profundidade, e conhecer o amor de Cristo que excede a todo o conhecimento, para que sejais plenificados com a plenitude de Deus. Àquele, cujo poder, agindo em nós, é capaz de fazer muito além, infinitamente além de tudo o que nós podemos pedir ou conceber, a Ele seja a glória na Igreja e em Cristo Jesus, por todas as gerações dos séculos dos séculos. Amen.”

- SILÊNCIO -
Silêncio de interiorização para que o nosso coração se abra à Sua acção

CÂNTICO:
Nas tuas mãos, Senhor, coloco as minhas,
junto de Ti repouso o meu ser;
à tua vida ofereço a minha vida,
à tua vontade eu uno o meu querer.
Nas tuas mãos, Jesus, coloco as minhas,
venho para Te contemplar,
preciso de Te conhecer
em silêncio, Te amar.

PALAVRA DE DEUS: Mt.11,25-30
 “Naquele tempo Jesus tomou a palavra e disse: “Eu Te bendigo, ó Pai, Senhor do Céu e da Terra, porque escondeste estas verdades aos sábios e aos inteligentes e as revelastes aos pequeninos. Decerto, ó Pai, porque assim foi do Teu agrado. Tudo me foi entregue por meu Pai. E ninguém conhece o Filho senão o Pai, nem ninguém conhece o Pai senão o Filho, e aquele a quem o Filho o queira revelar. Vinde a Mim, todos vós que vos afadigais e andais sobrecarregados, que Eu vos aliviarei. Tomai o meu jugo sobre vós e aprendei de Mim, que Sou manso e humilde de coração. Achareis alívio para as vossas almas, pois o meu jugo é suave, e a minha carga é leve.”

- SILÊNCIO -

CÂNTICO:
Nas tuas mãos, Senhor, coloco as minhas,
junto de Ti repouso o meu ser;
à tua vida ofereço a minha vida,
à tua vontade eu uno o meu querer.
Nas tuas mãos, Jesus, coloco as minhas,
venho para Te contemplar,
preciso de Te conhecer,
em silêncio, Te amar.

TEXTO EM FORMA DE SALMO: “Os olhos fixos n’Ele”
Olhar o Coração de Cristo é olhar esse Ser de Deus
que se torna vivo e presente, de um modo único,
na eucaristia, extremo acto de amor;
que nos dá a Vida e nos capacita para amar.

Olhar o Coração de Cristo é olhar Aquele que diz:
EU SOU… o Caminho, a Verdade e a Vida.
É fazer-se, cada um de nós, caminho, verdade e vida…
Lugar de encontro de Deus com o irmão.
É dar-se para que Ele fale aos outros: Eu sou o teu Deus.

Olhar o Coração de Cristo é experimentar esse amor-misericordioso
que liberta o ser humano.
É fazer-se canal agradecido desse dom que se recebe:
A misericórdia que restaura, regenera e nos impele
a amarmo-nos sem limite nem distinção.
Viver desde a misericórdia é habitar no Deus que é Amor Universal.

Olhar o Coração de Cristo é reparar. É ver, é notar,
é dar-se conta da mais pequena falta de vida e responder
entregando a Vida.
É aprender a olhar, a descobrir e a extrair o bem
de todas as situações humanas, enchendo-as de esperança.

Olhar o Coração de Cristo é entregar-Lhe a Humanidade
com as suas injustiças, opressões, sofrimentos,
inquietudes e dores,
para que Ele transforme tudo em alegria.

Olhar o Coração de Cristo é acolher com gozo
o chamamento a viver com o coração aberto a Deus e aos homens,
dispostos ao que for, até nos deixarmos “trespassar”,
respondendo como Ele e desde Ele:
vivendo desde a Gratuidade.

Olhar o Coração de Cristo é deixar que o seu Coração,
manso e humilde, trespassado, feito Eucaristia,
nos conquiste definitivamente para caminhos de humildade,
transformando a nossa necessidade de protagonismo e soberba
em Pão e Vinho que recebemos e que somos urgidos a entregar.

Olhar o Coração de Cristo é fazer com que TUDO seja Coração de Cristo.

- ORAÇÃO DO POBRE -
Podemos repetir a frase que mais nos tocou
 

PRECES:
“O Coração duma Escrava não deve limitar-se a um número reduzido de pessoas mas ao mundo inteiro, que todos são filhos do grande Coração de Deus.” Stª Rafaela Mª

Peçamos ao Senhor que o nosso coração se abra à dor do Mundo e possa receber e devolver ao seu Coração tudo aquilo que precisa de alívio e salvação.

“Vinde a Mim…” – quem? em nome de quem nos apresentamos ante o Senhor?

CÂNTICO: 
(Cantamos intercaladamente a cada três petições)
Ocuparmo-nos mais, mais, muito mais, dos interesses de Jesus (bis)

CÂNTICO FINAL: 
Ocuparmo-nos mais, mais, muito mais, dos interesses de Jesus. (bis)